Memulai perjalanan menuju hidup lebih sehat seringkali terasa sulit, namun ada satu kebiasaan sederhana yang bisa membuat perbedaan besar: mengonsumsi teh hijau. Minuman ini telah lama dikenal karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan, berkat kandungan nutrisi dan antioksidan yang melimpah. Salah satu manfaat utama teh hijau adalah kandungan antioksidannya yang tinggi, terutama EGCG. Antioksidan […]